"Quan he de portar mitges de compressió? Hauria de portar -les a la nit?" Alguns amics solen tenir aquestes preguntes i es confonen al respecte. No us preocupeu! Aquí teniu les respostes a les vostres preguntes:
1⃣ desgast al matí
Quan s’acaba d’aixecar, el cos ha estat plana durant tota la nit i els músculs de les extremitats inferiors encara no han estat sotmesos a gravetat, de manera que la circulació sanguínia venosa és relativament suau. Portar mitges de compressió en aquest moment pot ajudar a mantenir un bon retorn venós, prevenir la congestió sanguínia i minimitzar l’edema de les extremitats inferiors i la pressió venosa.
2⃣ desgast durant les activitats diürnes
En general, es recomana portar mitges elàstiques durant el dia, sobretot durant activitats com ara estar de peu, caminar o seure durant molt de temps. El desgast continu de mitges elàstiques pot ajudar a reduir problemes com ara varices, congestió i edema a les extremitats inferiors;
3⃣ desgast durant el viatge llarg - a distància
Per a les persones que viatgen per països o llargues distàncies en avió o cotxe durant molt de temps, portar mitges elàstiques pot reduir el risc de trombosi venosa. Segons la situació específica, el temps de desgast pot durar durant tot el viatge;
4⃣ Quan descanseu a la nit, el cos està estirat i no hi ha pressió de gravetat a les cames, de manera que la circulació sanguínia és naturalment més suau. Portar mitges de compressió en aquest moment pot afectar el flux de sang normal o provocar molèsties. Per tant, en la majoria dels casos, es recomana treure les mitges de compressió quan aneu al llit per permetre que les cames es relaxin i descansin completament. No obstant això, per a alguns pacients especials, els metges poden recomanar -los portar a la nit, de manera que heu de seguir els consells del metge professional.
5⃣ desgast durant les activitats
Si feu més activitats de peu, caminant o sedentàries durant el dia, portar mitges elàstiques pot proporcionar un suport més eficaç durant les activitats.
El temps i l’ocasió per portar mitges de compressió són principalment per ajudar a tornar la sang a les extremitats inferiors i prevenir les varices i la trombosi. La manera correcta és portar -lo després d’aixecar -se al matí, continuar portant -lo durant les activitats durant el dia i, generalment, eliminar -lo quan dormiu a la nit. Això no només pot tenir el paper terapèutic i preventiu de les mitges elàstiques, sinó que també garanteix la comoditat i la salut de les cames.
